"Reprimere le proprie emozioni è come 
avere una bomba a orologeria nel corpo."

Emanuela Breda

"Reprimere le proprie emozioni è come 
avere una bomba a orologeria nel corpo."

Emanuela Breda

Dr.ssa Andrea Carta

psicologa delle emozioni

Sono Andrea Carta, psicologa ad orientamento cognitivo costruttivista relazionale e terapeuta EMDR. Nel mio lavoro rivestono un ruolo centrale le emozioni, il loro significato e il modo in cui si esprimono in ognuno di noi. Possono capitare infatti momenti nella vita in cui si sente il bisogno di essere supportati, guidati e accompagnati per trovare le risposte che si stanno cercando e superare piccoli o grandi momenti di difficoltà. Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere una maggiore consapevolezza, una migliore gestione dei tuoi stati emotivi, potenziando le tue risorse e la tua autostima.
Psicologa a Garbagnate Milanese e Milano

IL MIO APPROCCIO

La terapia cognitivo costruttivista relazionale

Ogni persona, sulla base delle esperienze che ha fatto e del modo in cui è cresciuta, si costruisce nel tempo una visione del mondo e un proprio modo di vedere la realtà. Il percorso di terapia ha lo scopo di aiutare la persona a comprendere il suo personale modo di vedere e interpretare la realtà, di comprendere le mappe mentali che utilizza per stare nel mondo e in relazione con gli altri.

Come avviene il cambiamento?

Il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza di se stessi e del proprio funzionamento.
Il processo di comprensione passa attraverso la ricostruzione della propria storia e di come si sono sviluppati i propri schemi mentali (emotivi e comportamentali) ma soprattutto di come questi schemi oggi prendono forma e si manifestano nella quotidianità.

La relazione
terapeuta-paziente

Questo processo avviene all’interno della relazione terapeuta-paziente, intesa come uno spazio sicuro in cui conoscersi a fondo, guidati da una persona esperta che, accanto al paziente, traccia insieme a lui (lei) la strada per il proprio benessere. Paziente e terapeuta collaborano insieme.
Dott.ssa Andrea Carta
Psicologo,Psicologo clinico
42 recensioni
Offre consulenze online
prenota una visita
Dott.ssa Andrea Carta – 346 2864198
andreacarta.psicologa@gmail.com
P.iva 10795660967